🌟 Kolejne spotkania w projekcie „Zawsze aktywni – Tworzymy przestrzeń dla seniorów”! 🌟

W naszym klubie naprawdę dużo się dzieje! Seniorzy spędzili ten czas aktywnie, twórczo i w dobrym towarzystwie.
Za nami seria ciekawych i różnorodnych zajęć, które pokazują, że aktywność po 60-tce to doskonały sposób na zdrowe i pełne radości życie:

🥗 „Zdrowie na talerzu” – spotkanie z dietetykiem
Rozmawialiśmy o tym, co warto jeść, jak dbać o codzienny jadłospis i jak jedzenie może wspierać nasze zdrowie i energię.

💪 „Zdrowy kręgosłup – ruszaj się bez bólu”
Zajęcia ruchowe prowadzone z myślą o seniorach – delikatne, ale skuteczne ćwiczenia, które pomagają zadbać o sylwetkę i sprawność.

👮 „Bezpieczny senior” – warsztaty z policjantem
Praktyczna wiedza o bezpieczeństwie – w domu, na ulicy i w kontaktach z innymi. Porady, które mogą naprawdę uchronić przed zagrożeniem.

🌸 „Kwiaty w rękach seniora” – warsztaty florystyczne
Piękne kompozycje, dużo śmiechu i satysfakcja z twórczego działania – to były naprawdę wyjątkowe chwile.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, otwartość i dobrą energię! 💚
Projekt Zawsze aktywni to miejsce, gdzie każdy senior znajdzie coś dla siebie – od ruchu, przez edukację, po kreatywne wyrażenie siebie.

Projekt objęty grantem: „Zawsze Aktywni -Przestrzeń dla seniorów 60+” realizowany jest w ramach grantu otrzymanego za pośrednictwem Lokalnej Grupy Działania „Vistula-Terra Culmensis - Rozwój przez Tradycję” z siedzibą w Wabczu 59, 86-212 Stolno. www.lgdvistula.org, w ramach wdrażanego projektu grantowego: „Aktywizacja i włączenie społeczne seniorów na obszarze działania LGD